Q.服装はどうしたらいいですか？
動きやすい服装でお越しください。
ヨガやウォーキングをする際の 動きが制限されないものをオススメします。
なるべく、身体のラインがわかりやすいものだと
Before・After の結果が分かりやすいです。
Q.子どもが一緒でも大丈夫ですか？
当方にも小さな乳児がおります。
一緒にお越しいただいても差し支えありません。
Q.駐車場はありますか？
敷地内に駐車スペースがありますので、ご利用ください。
Q.持ち物について 教えてください
ハンドタオル・飲み物・着替え(トレーニングウェア)・トレーニング枕\11,000-(体験レッスン時にご案内します)
Q.どのくらいで効果が出るの？
1回目から効果を実感いただけますが、長年のクセがあるためすぐに元に戻ってしまいます。
新しい動きを 日常的に習慣化するには、繰り返し身体に吸収させていく必要があります。
スタート時は可能な限り 期間を詰めてレッスンを継続していただき、基本の動きを確実にマスターしていただくことを強くお勧めします。
慣れてくると、月2～4回のレッスンを受ける方がほとんどです。
Q.楽ちん枕について 教えてください
就寝用に使うものではなく、身体を快適に導くトレーニング専用の枕です。
はじめは、違和感を感じたり痛みを感じたりする方もいらっしゃいますが、そんな方こそ楽ちん枕が必要！
どんな枕でも眠れる、合わせられる身体づくりを目指します。
※11,000円(税込) で販売しており
継続レッスンには枕ご持参で通っていただいています。
Q.オンラインレッスンについて教えてください
オンラインはzoomにて行います。オンラインご希望の方は、お申込みフォームの備考欄に ご記入ください(料金は対面レッスンと同じです)
料金のお支払いはご予約時にお知らせ致します。振込またはpaypayにて承ります。
ご予約完了後、zoomへの招待をこちらから行いますので案内をお待ちください。
パソコンをオススメしますが、なければスマートフォンでも可能です。